Colazione a mezzogiorno: i pasti irregolari nel weekend fanno male al cuore degli uomini

Pubblicato il

08/09/2026 - 14:53 CEST

Capita che nei fine settimana faccia colazione all'ora di pranzo e ceni quando di solito staresti dormendo? Questa irregolarità è ciò che i ricercatori chiamano "jet lag alimentare" e potrebbe danneggiare il cuore degli uomini – sì, hai letto bene, solo degli uomini.

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Gli orari di inizio anticipati di lavoro o di scuola costringono spesso le persone a modificare la propria routine dei pasti durante la settimana, che finisce per differire dagli orari dei pasti nei fine settimana e nei giorni liberi.