Čo nám spraví päť šálok espressa denne a je dobré piť kávu nalačno? Gastroenterológ Ladislav Kužela prináša odpovede, ktoré niektorí nebudú chcieť počuť."Ľuďom, ktorí pijú poslednú kávu neskoro večer, by som odporúčal, aby si sledovali kvalitu spánku na hodinkách. Možno zaspia a ráno budú mať pocit, že sa dobre vyspali, no budú mať menej kvalitný spánok. Efekt kofeínu totiž v tele pôsobí ešte šesť hodín," vysvetľuje odborník.
Článok pokračuje pod video reklamou
Súvisiaci článok
Päť zaujímavostí o káve: Ak chutí zatuchnuto, nepite ju. Do mlynčeka investujte stovky eur
S Kuželom sme sa rozprávali napríklad o tom, aký má na ľudí káva efekt, prečo ju považuje za jeden z najzdravších nápojov na svete a či naozaj spôsobuje žalúdočné vredy a dehydratáciu, alebo je to mýtus.Ak ťa zaujíma, čo je vlastne výberová káva, či je espresso silnejšie ako batch, alebo prečo je kvalitný mlynček dôležitejší než kávovar, prečítaj si rady od baristu Filipa Lörinca v našom článku v sekcii Gastro.
