Dagens högpresterande motionärer vill inte bara bli starka utan också avslappnade. Men för att hinna med måste stressade samtids­människor schemalägga även lugnet. I sitt tidigare arbete inom techbranschen har Gamze Belloni sett folk bränna ut sig ”till höger och vänster”. Hon menar att det dessutom finns många som inte ens är medvetna om hur pass uppstressade de är. – Jag var en sån person som skyndade fram var jag än skulle. Jag trodde att det var en del av min personlighet och förstod inte att det var mitt nervsystem som var överstimulerat.