Jak się okazuje, dieta ketogeniczna nie tylko pozwala zbić wagę, ale ma również inny zdrowotny wpływ na osoby chorujące na otyłość.
Aż jedna piąta Polaków jest otyła. Dodatkowe 40 procent z nas ma nadwagę. Ba, jak pokazał ostatni Europejski Sondaż Społeczny, statystyczny Polak ma nadwagę.
Na to wskazuje nasz „narodowy" wskaźnik masy ciała (BMI), przekraczający 26. Według norm prawidłowa masa ciała mieści się między BMI wynoszącym od 18,5 do 24,9.
Jak obliczyć swój wskaźnik masy ciała?
kalendarium
