VEĆINA ljudi zna da slatkiši i gazirana pića mogu naštetiti zubima, kao i da kava, čaj i crno vino mogu utjecati na njihovu boju. Ipak, zubima može štetiti i jedna skupina namirnica koja se inače smatra zdravim dijelom prehrane. Problem nije u tome što je treba izbjegavati, već u načinu i učestalosti konzumacije.
Riječ je o agrumima poput naranči, limuna i grejpa. Iako su bogati vitaminom C i flavonoidima, njihova kiselost može postupno oštetiti zubnu caklinu. "Naranče, kao i svi agrumi, kisele su i stvaraju kiselu pH vrijednost u ustima. To s vremenom uzrokuje eroziju, odnosno trošenje cakline", objašnjava stomatolog dr. Kooper Ruminer za Parade.
Najveći je problem dugotrajno izlaganje kiselini
Stomatologinja dr. Jen Moran posebno upozorava na naviku polaganog ispijanja vode s limunom tijekom cijelog dana. "Iako su limuni zdravi, izrazito su kiseli. Ta kiselina može postupno omekšati i nagristi caklinu", ističe. Kod stalnog izlaganja kiselini slina nema dovoljno vremena neutralizirati je i zaštititi površinu zuba.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
