PREOPTEREĆENOST poslom često se pokaže tijekom neobaveznih razgovora s nadređenima. Pretjeran rad ugrožava zdravlje, no ponekad i sami, nesvjesno, održavamo stanje kontinuiranog izgaranja. Iako nas loš šef ili nerealna količina posla mogu iscrpiti, u stanju stalnog umora drže nas i potreba za dokazivanjem, loša ravnoteža privatnog i poslovnog života ili strah od otkaza. Učestalo ponavljanje određenih fraza jasan je znak da se zaposlenik osjeća preopterećeno, piše YourTango.
"Snaći ću se"
Ponekad je nužno priznati da nešto ne možete stići. Rečenice poput "Trebam pomoć" ili "Ne vidim kako ovo mogu uklopiti u raspored" potpuno su prihvatljive. Iako se zaposlenicima koji se žele dokazati to može činiti kao priznanje poraza, takva je iskrenost ključna.
Odgovorni radnici pokušat će delegirati zadatke ili pronaći rješenje, ali to ne znači da trebaju reći "snaći ću se" i zatim se iscrpiti dok obavljaju nešto za što nemaju vremena, energije ili vještina.
"Nije mi problem"
