Actualizado a las 06:46h.
Para muchas personas, el día no empieza de verdad hasta que no se toman la primera taza por la mañana. El café es una de las bebidas más populares en España y forma parte de la rutina diaria de millones de casas y cafeterías.
Lo habitual no es tomar solo una taza al día, sino repartir varias a lo largo de la mañana. Mucha gente bebe un primer café nada más levantarse para espabilarse. Un poco más tarde, al llegar al trabajo o a mitad de la mañana, es muy normal hacer un descanso y tomar la segunda o tercera taza del día.
Esta costumbre se suele mantener también después de mediodía, ya que mucha gente cierra la comida con otro café para no dormirse por la tarde. Aunque es un hábito muy agradable y social, hay que tener en cuenta ciertas precauciones para que no termine perjudicando a nuestra salud.
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