Smettere di prendere l'ascensore e utilizzare le scale potrebbe essere una buona idea per garantirsi un futuro più salutare e, in qualche modo, anche allungare la vita. Lo ha segnalato una recente ricerca condotta dagli esperti dell'Università dell'East Anglia e del Norfolk and Norwich University Hospital che è stata pubblicata sulle pagine dell'American Journal of Cardiovascular Drugs.
I problemi cardiaci
Nel corso dello studio, hanno sottolineato i ricercatori, è emerso come le persone che salgono regolarmente le scale "hanno il 39% di probabilità in meno di morire per problemi cardiaci e il 24% di probabilità in meno di morire per qualsiasi altra causa, rispetto a chi non le saliva con la stessa frequenza". Lo studio ha rivelato poi, anche, che le persone che sono solite servirsi dei gradini delle scale e non dell'ascensore "hanno meno probabilità di sviluppare gravi patologie cardiovascolari come infarto, ictus e insufficienza cardiaca". Con una specifica, però. Infatti, stando agli scienziati, sebbene i benefici di questa attività siano evidenti, salire le scale "potrebbe non essere adatto a tutti, in particolare a coloro che hanno problemi di mobilità o patologie articolari".
Integrare l'attività fisica
