13/08/2026 a las 19:00h.
Las rutinas de cuidado del cuerpo, la alimentación y el descanso están viviendo durante los últimos años su gran 'boom'. Cuidarse está de moda, especialmente desde el estallido de redes sociales como Instagram o TikTok. Basta con abrir cualquiera de los dos espacios para ser bombardeados con cientos y cientos de vídeos de chicos y chicas dando el último consejo para estar en forma y lucir cuerpazo.
Por ello, todos han asociado este tipo de conductas y trucos a gente joven. Chicos y chicas en plenitud que intentan ilustrar cómo consiguen su estado actual para que sus seguidores les imiten. Sin embargo, cuidarse no es solo tarea de los jóvenes y por eso cada vez más interesados de mayor edad se apuntan a esta tendencia de comer bien, hacer ejercicio y tener buenos hábitos de descanso.
Uno de esos casos, sin duda de los más particulares, es el de Agatha Ruiz de la Prada. La diseñadora, a sus 66 años, se encuentra en un estado de forma y de salud envidiable. Sin embargo, confiesa que la constancia no está entre sus fuertes y que ha tenido épocas en las que se ha cuidado más y otras en las que ha pecado de descuidarse más de lo que le gustaría. En su caso, lo cierto es que rompe con casi todos los esquemas.
