La primavera se le enred� a Marta Garc�a, la reina del mediofondo espa�ol. Explorando sus propios l�mites, unas molestias en la zona lumbar la dejaron en el dique seco en abril. Semanas de incertidumbre, dolor y, sobre todo, sin correr. Adem�s del mal sabor de boca que le dej� el Mundial de pista cubierta de Torun, descalificada por un enganch�n. Contra todo eso, la sonrisa que es marca de la casa: �Me encuentro fresca y con ganas. Sac�ndole cosas positivas a una temporada un poco diferente�. Y una recuperaci�n expr�s que le dio para proclamarse, hace unos d�as, campeona de Espa�a por quinta vez. Y afrontar el Europeo de Birmingham con la ambici�n de, al menos, renovar el bronce de hace dos a�os en Roma. La final del 5.000, hoy (20.25 h.).Para saber m�sPregunta. Pero no result� sencillo...Respuesta. Es que si no tienes un diagn�stico claro... Ha resultado un poco... no s� c�mo decirte. No sabes a lo que atenerte.P. �Cu�ndo se iniciaron los dolores?R. Empec� con unas molestias ya antes del Mundial indoor. Molestias lumbares que me permit�an correr. Hasta que lleg� un punto en el que ya no era capaz. Y ah� paramos. Era lo correcto, porque a veces vas arrastrando dolores que puedes sobrellevar. Y casi es mejor que el dolor te pare y digas: 'Mira, pues ya est�, tengo que solucionar este problema'. Abril pr�cticamente no corr�. Hice mucho trabajo alternativo, todo el que pod�a. Y ya en mayo, hemos intentado ir muy poco a poco, dando pasos peque�os, pero hacia adelante. Intentando no cometer el error de ir demasiado r�pido y tener que volver para atr�s. Eso ha sido la clave: la paciencia.P. �El dolor ha remitido del todo?R. S�. He tenido que pasar por ese proceso de que todav�a notas cosas, pero ya no es el dolor de la lesi�n. Y s�, pr�cticamente estoy al 100%, aunque no he podido retomar al 100% por ejemplo el trabajo en el gimnasio. Intentamos ir m�s al l�mite ah� y no s� si esto pudo influir en la lesi�n, probablemente s�. Hemos dado un paso atr�s y ahora estamos en cosas muy, muy primarias: lo importante era no tener dolor, salir de la lesi�n y correr.P. �Fue peor lo mental o lo f�sico?R. La incertidumbre es dif�cil de llevar. El no saber cu�nto tiempo, no tener una lesi�n a la que le puedas poner un nombre y decir, vale, son cuatro semanas... Yo iba casi d�a a d�a.P. Pero en M�laga, el resurgir. El quinto t�tulo de campeona de Espa�a.R. S�, la verdad que fue especial. Hac�a no tanto no ten�a claro ni si iba a poder estar en ese nacional. Esa falta de preparaci�n la suples con el extra de motivaci�n de decir: 'he llegado a tiempo'. De disfrutarlo, porque hace meses estaba deseando simplemente estar aqu�.P. Hace un a�o, r�cord de Espa�a. Hace dos, bronce en Roma. �C�mo te ves con respecto a esa Marta?R. Es dif�cil saberlo con certeza. No lo s�, no s� si soy la Marta del 14:33 de hace justamente un a�o, pero lo voy a probar en breve. Los entrenamientos est�n yendo bien y yo me encuentro muy bien, as� que yo creo que intentar� aproximarme a esa mejor Marta que conocimos ah� en 2025.P. �En esas marcas estar� la medalla en Birmingham?R. Puede que sea una carrera t�ctica, pero definitivamente el nivel es muy alto, y respecto a Roma han cambiado mucho las cosas. Yo tambi�n estoy a otro nivel y veremos qu� nos depara el campeonato. En este tipo de carreras es improbable que se corra s�per r�pido, en marcas personales.P. �Batocletti y qui�n m�s?R. M�s o menos nos conocemos todas. Puede que Nadia, medallista ol�mpica y medallista mundial, est� un escal�n por encima del resto, aunque este a�o tampoco se la ha visto mucho. Luego hay un grupo de europeas bastante fuertes que solemos estar en las Diamond, ah� codo con codo. La chica que qued� cuarta en el europeo de Roma 2024, estar� ah�, Maureen Koster. Las brit�nicas est�n en muy buen nivel y juegan en casa. Luego hay bastantes por debajo de 14:50. El nivel medio es bastante alto y esa es la diferencia respecto a Roma tambi�n. Yo siempre digo que hay que contar con todo el mundo y que las marcas en los campeonatos son, te pueden orientar, pero no lo son todo.P. �Le dej� muy tocada la descalificaci�n en Torun?R. No creo que eso vaya a pasar por mi mente compitiendo, no ha pasado en estas dos �ltimas competiciones. Fue una circunstancia un poco excepcional. Tuve que aceptar la decisi�n de los jueces y nada m�s. El pasado es pasado, poco m�s te puedo decir. Intento no olvidar, pero tampoco me condiciona en el presente.P. El prestigio lo dan las medallas, pero, �qu� supone ganar una carrera como la San Silvestre (lo hizo en 2024 y 2025)?R. Una medalla en el europeo es realizaci�n personal. Me aporta m�s en el sentido de que es m�s dif�cil con el nivel que hay. Pero, por ejemplo, ganar la Vallecana, sobre todo la primera vez en 2024 que tambi�n hab�a mucho nivel, tambi�n te da el extra de sentir el apoyo de la gente. Mucha m�s gente me conoci� por ganar la San Silvestre que por hacer la medalla en el europeo. Soy una persona que me gusta hacer un poco de todo, me meto en todos los l�os que puedo. S�, soy as�, activa por naturaleza.P. Con el paso del tiempo y los �xitos, �c�mo se valora esa decisi�n que un d�a tom�, aparcar la Medicina y apostar por el atletismo?R. Es una decisi�n que tom� sabiendo que nunca me iba a arrepentir, porque por lo menos hab�a que intentarlo si me daban la oportunidad. Y eso se lo tengo que agradecer a mi marca deportiva. Desde fuera y desde dentro s� que veo c�mo he crecido y c�mo gracias a Dios, todo el esfuerzo que estoy poniendo se me est� recompensando, que tambi�n puede ser que hagas el esfuerzo y luego las cosas o los resultados no lleguen. Lo que me ha pasado a m�, que todo ha ido bastante rodado, no es casualidad ni mucho menos, es mucho esfuerzo y trabajo bien hecho por parte de todo mi equipo. Hemos recogido lo que hemos cultivado.P. H�blame de tus redes sociales.R. Me gustan las redes y se puede ver. Lo vivo con absoluta naturalidad. Me parece un lugar ideal para expresarme. Un altavoz muy guay para poder ense�arle a la gente c�mo se vive esto desde dentro y c�mo estoy viviendo yo mi experiencia personal y que de ah� la gente pueda sacar algo que les sirva para ellos. Inspiraci�n o un consejo, lo que sea. Y yo tambi�n a cambio recibo mucho cari�o. Tambi�n puede que haya cosas malas en las redes, pero tienes que saber elegir lo que s� y lo que no.P. �Y despu�s del Europeo?R. Esta temporada, lo que queda tenemos que centrarnos en sobre todo correr. En el gimnasio estamos haciendo m�s un trabajo de prevenci�n de lesi�n, que intentar crecer y potenciarlo porque la situaci�n es la que es. Y podemos hacer m�s experimentos en otras �pocas. Porque mis planes despu�s del europeo, como pr�cticamente acabo de empezar la temporada, es competir lo m�ximo posible. Estoy seleccionado para los Juegos del Mediterr�neo y espero correr tambi�n el 5.000 en la Diamond de Silesia. Y alargar septiembre, si todo va bien.