Népszerű társasjátékokat és asztali szerepjátékokat tettek górcső alá a Plymouthi Egyetem kutatói, hogy azok hatását vizsgálják. Kutatásuk kimutatta, hogy az ilyen játékok fokozhatják a jóllétet, elősegíthetik a befogadást és támogathatják a tanulást. Erős bizonyítékokat találtak arra, hogy az ilyesfajta közös időtöltés javíthatja a neurodivergens (idegrendszeri szempontból a tipikustól eltérő) egyének elköteleződését és társas kapcsolatait, jobban, mint más tevékenységek.A kutatók korábban korábban két játékot vizsgáltak alaposan, a Dungeons and Dragonst és a Dixitet. Az előbbi egy asztali szerepjáték, amelyben a játékosok egy közösen kitalált fantasy világban alakítanak karaktereket, és a történetet egy mesélő (DM, Dungeon Master) vezeti. A játék, bár vannak hozzá dobókockák, nem táblán zajlik, hanem beszélgetések, döntések és főleg a képzelet mentén. A szakemberek szerint ez a játék fejleszti az empátiát, a problémamegoldást és az együttműködést. Segíthet a szorongás csökkentésében és az önkifejezésben. Különösen hasznos lehet a neurodivergens játékosok számára, miután strukturált, mégis kreatív társas időtöltést ad.A Dixitben szürreális képeket ábrázoló kártyáké a főszerep. A játékos egy mondatot, szót vagy hangulatot társít egy kártyához, a többiek pedig megpróbálják kitalálni, melyik kép „tartozott” ehhez. Ebben a játékban az értelmezésen, a képzeleten és a kommunikáción van a hangsúly. Segíti az önkifejezést, még akkor is, ha valaki nehezen beszél magáról, így érthető a terápiás szerepe az idegrendszeri eltérésben szenvedők esetén.De nem csupán mentális előnyei vannak az ilyen játékoknak. „A társasjátékok ezen új generációja a mentális egészségen túlmutató előnyökkel is jár, mivel a kialakításuk támogatja a matematikai gondolkodást, a stratégiai tervezést és a problémamegoldást, míg a gazdag narratív környezet életre kelti a történelmet és a történetmesélést” – mondta az egyik kutató, Liam Cross, a Plymouthi Egyetem Pszichológiai Karának előadója.Bár az ilyen társasjátékokat gyakran egyszerű időtöltésnek tekintik, ezek a tevékenységek egyszerre több agyi területet is megmozgatnak, olyan idegi kapcsolatokat ápolva, amelyek a stratégiai gondolkodástól az érzelmi intelligenciáig mindent javítanak. A legújabb idegtudományi kutatások pedig azt is kimutatták, hogy a rendszeres társasjátékozás jelentősen befolyásolhatja az agyműködést és a kognitív tartalékot, különösen azokon a területeken, amelyek a memóriáért, a döntéshozatalért és a térbeli érzékelésért felelősek. Az előnyök messze túlmutatnak a játékasztalon, befolyásolva mind a szakmai teljesítményt, mind a személyes fejlődést.Mi több, nagy longitudinális vizsgálatok és klinikai kísérletek szerint a rendszeres társasjátékozás lassíthatja az időskori kognitív hanyatlást, és egyes vizsgálatok még a demencia kockázatának csökkenését is kimutatták azok körében, akik aktívan játszanak.Ha máskor is tudni szeretne hasonló dolgokról, lájkolja a HVG Tech rovatának Facebook-oldalát.(Cikkünk nyitóképén a Dungeons & Dragons játék. Fotó: Wikimedia/Nicole Hill)