BRIGA o zdravlju srca i krvožilnog sustava najčešće se povezuje s prehranom i tjelovježbom. Iako su ti čimbenici ključni - znanost potvrđuje da mediteranska prehrana smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti, a redovita aktivnost rizik od prerane smrti - oni nisu jedini. Na zdravlje srca utječu i upravljanje stresom, kvalitetan san, društveni odnosi, ali i vremenske prilike. Posebno su važne ljetne vrućine, koje na krvni tlak mogu djelovati na neočekivan način.
Kako vrućina utječe na krvni tlak?
Mnogi ne razmišljaju o utjecaju vremena na srce, no ta veza postoji. Dr. Nieca Goldberg, kardiologinja iz centra NYU Langone Health i osnivačica Centra za žensko zdravlje Joan H. Tisch, pojašnjava da dulji boravak na ljetnoj vrućini može dovesti do opasnog pada krvnog tlaka. "Kada se tijelo pregrije, krvne žile se šire kako bi se oslobodila toplina. To može dovesti do pada krvnog tlaka, pogotovo ako zbog znojenja dođe do dehidracije", kaže ona za Parade.
Iako se snižavanje tlaka može činiti korisnim, takav pad uzrokovan vrućinom može biti opasan. "Razina promjene ovisi o pojedincu, a utječu i faktori poput tjelesne težine i kondicije. Neki mogu osjetiti slabost ili vrtoglavicu, osobito pri naglom ustajanju ili nakon duljeg boravka na otvorenom", dodaje dr. Goldberg.
