22/07/2026 a las 06:00h.
Una persona no se para a pensar en el tiempo que pasa sentado a lo largo del día. Pero son muchas más horas de las que podamos imaginar. Incluso aunque tengamos ciertos hábitos deportivos, buena parte de los trabajos requieren estar cerca de 8 horas al día pegados a una silla.
A veces incluso salimos de trabajar y nos vamos a un bar a tomar algo. Y volvemos a pasar una buena cantidad de horas sentados. Por si fuera poco, hay que sumar los ratos que pasamos desayunando, comiendo o cenando, que suman más horas sentados al día.
Y para más inri, muchos de los desplazamientos que se realizan a casa, al trabajo o cualquier lugar, también se hacen en esta posición, ya sea en el coche o en el transporte público. Casi todo el día sentados. Y esto tiene consecuencias muy adversas para nuestro organismo.
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