A perda de mobilidade pode atingir diferentes faixas etárias a partir da redução da capacidade de mover articulações ou membros. As causas podem ser distintas, desde o sedentarismo e o envelhecimento até doenças que comprometem os movimentos, como o Parkinson.
Na visão do ortopedista Dr. João Grangeiro, diretor médico da Associação Brasileira Beneficente de Reabilitação (ABBR), muitos ignoram alguns sinais precoces que surgem no cotidiano, o que permite a evolução do quadro. Segundo ele, a perda pode ser temporária ou permanente e merece atenção redobrada quanto antes.
“Os casos normalmente acontecem de forma lenta, e muitas pessoas acabam adaptando a rotina às limitações sem perceber que elas estão evoluindo. Quanto mais cedo esses sinais são identificados, maiores são as chances de preservar a autonomia e evitar complicações futuras”, explica.
Veja abaixo 7 sinais de que seu corpo pode estar perdendo a mobilidade sem que você perceba!
1. Evita escadas sempre que pode
