Hacemos la maleta para pasar unos d�as en la playa y si de algo no podemos olvidarnos, adem�s del ba�ador y la toalla, es de los protectores solares. S�, esos productos destinados a proteger a nuestra piel de la radiaci�n da�ina que emite el sol, pero que cada vez parecen m�s complicados de comprar porque las variedades no paran de aumentar y la desinformaci�n nos anima a no aplic�rnoslo.�Qu� diferencia hay entre los que tienen filtros minerales y qu�micos?Los filtros minerales o f�sicos act�an como una barrera contra los rayos UV, reflej�ndolos como un espejo y evitando que penetren en nuestra piel, pero tienen como aspecto negativo que suelen dejar la piel ligeramente blanca. Este aspecto a veces no convence del todo a los usuarios por un tema est�tico, pero son los que menos irritan la piel por lo que son ideales para personas con dermatitis.Los protectores solares con filtros qu�micos, por otro lado, absorben esa radiaci�n ultravioleta da�ina y la disipan en forma de calor. No dejan la piel visiblemente blanca, pero suelen ser m�s irritantes con la piel.�C�mo puedo saber qu� tipo de filtros tiene mi protector?Los protectores solares pueden tener filtros minerales (tambi�n llamados f�sicos), qu�micos o una combinaci�n de ambos.Podemos revisar el embalaje en busca de esta informaci�n, pero si queremos asegurarnos de que �nicamente contiene filtros minerales y no una combinaci�n de ambos, tendremos que mirar la lista de ingredientes. Para poder decir que �nicamente contiene filtros minerales deben figurar en el listado el di�xido de titanio, el �xido de zinc o el �xido de hierro.�Es mejor el protector solar con filtros f�sicos o qu�micos?Ambos son altamente eficaces, seguros para su uso y nos protegen perfectamente frente a la radiaci�n da�ina del sol, pero elegiremos uno u otro dependiendo de nuestra situaci�n.Los protectores con filtros f�sicos o minerales son una opci�n ideal para ni�os menores de tres a�os, personas con pieles con tendencia al�rgica o sensible, para aplicar sobre zonas con cicatrices o para personas que recientemente se hayan sometido a un tratamiento de l�ser o a peelings qu�micos.�Y los filtros solares biol�gicos?Este tipo de filtros solares son mucho menos conocidos y de reciente aparici�n, ya que �nicamente los emplean laboratorios innovadores.Suelen actuar en combinaci�n con filtros solares f�sicos, y son en realidad sustancias que penetran en las c�lulas de la piel para evitar el estr�s oxidativo provocado por la radiaci�n. Protegen, neutralizan y reparan las c�lulas, adem�s de conseguir prolongar el tiempo de protecci�n del protector solar sobre la piel.�Es cierto que debo ir cambiando de marca porque la piel se acostumbra?Para nada. La piel no se acostumbra a una marca o a un tipo de protector solar y entonces deja de hacer su funci�n, es un mito. Si has encontrado un protector con el que est�s contento y te funciona, no tienes que rotarlo con otros.�Los protectores solares son cancer�genos?Es probable que haya encontrado publicaciones en internet en las que se asegura que los protectores solares contienen qu�micos que son absorbidos por la piel, de ah� llegan a la sangre y entonces pueden provocar c�ncer o problemas de toxicidad.Toda esta desinformaci�n parte de un estudio publicado en el a�o 2019, en el que se midi� en sangre cu�nto se absorb�an los diferentes componentes de distintos protectores solares al aplicar dosis m�ximas de los mismos. �El resultado? Varios de esos principios activos fueron hallados en sangre, es decir, se hab�an absorbido a trav�s de la piel. Pero los propios autores del estudio reconocen en las conclusiones del mismo que, aunque s� fueron encontrados en sangre ciertos elementos, no observaron que estuvieran causando ning�n problema de salud. Que un elemento qu�mico pueda ser detectado no significa que est� siendo t�xico, da�ino o cancer�geno, que un filtro solar aparezca en tu sangre no significa que te haga da�o.El estudio es real pero los titulares que en muchas ocasiones se publicaron, y que utilizan las personas que est�n en contra de su uso para tratar de sumar adeptos, est�n totalmente descontextualizados. De lo que s� tenemos evidencia cient�fica, m�s que de sobra, es de que la radiaci�n solar puede provocar c�ncer de piel y de que el protector solar es una herramienta eficaz para protegernos de �l.Si me pongo protector solar, �ya no me pongo morena?Te pondr�s morena aunque utilices el m�s alto, el de 50SPF. Esto ocurre porque el protector solar reduce pero no elimina por completo la radiaci�n ultravioleta, una peque�a parte seguir� llegando a tu piel y activar� la producci�n de melanina para defenderla y protegerla. Para que el bronceado fuese m�nimo tendr�amos que aplicarla perfectamente y casi como en las condiciones del laboratorio, pero la realidad es que el sudor, el tocarnos la cara, la humedad... no permiten que lo hagamos a la total perfecci�n.�Es cierto que pueden causar da�os hormonales?Adem�s de que son t�xicos o cancer�genos, tambi�n escuchamos a menudo que contienen qu�micos que pueden causar da�os hormonales, pero la realidad es que no hay evidencia concluyente de da�o endocrino en humanos con los protectores solares autorizados en la UE y bajo un uso normal.Es cierto que existen estudios en laboratorio y con roedores en los que s� se detectaron alteraciones, pero hay que insistir en que en ambos estudios se emplearon dosis masivas de qu�micos a unos niveles a los que jam�s llegar�a un humano en toda su vida aplicando protector sobre la piel en la playa.Bajo el reglamento 1223/2009, la Uni�n Europea eval�a, autoriza, restringe o proh�be el uso de cada qu�mico presente en los protectores solares, someti�ndolos a una evaluaci�n continua.�Es cierto que da�an los corales marinos?No todos los protectores solares da�an los colares marinos, pero s� es cierto que algunos filtros concretos pueden da�ar la vida acu�tica cuando se encuentran en altas concentraciones.