SaludEl verano se acerca: playa, piscina, calor y muchas horas en la calle. Prep�rate correctamente y elige bien tu protector solarUna mujer embarazada con crema solar.MundoEnrique Carrasquilla C. MadridActualizado Viernes,
mayo
11:04Se acerca la �poca de calor, tumbona y sombrilla, y con ella, el momento clave del verano: elegir el protector solar. Con tantas cremas disponibles en el mercado, es com�n que terminemos comprando la primera que veamos en el supermercado o en la farmacia, pero no debemos desproteger nuestro cuerpo escogiendo un mal protector para nuestra piel. Por ello, la Organizaci�n de Consumidores y Usuarios (OCU), a trav�s de un estudio que realiza anualmente, ha comparado las diferentes cremas que encontramos en el mercado y nos resuelve la gran duda sobre cu�l debemos comprar.Para su an�lisis, la OCU se centra en protectores de categor�a SPF 50 (protecci�n alta) o SPF 50+ (protecci�n muy alta), destinados a un uso familiar, tanto para ni�os como para adultos. Los criterios son sencillos: que protejan de los rayos UV (SPF + UVA), la calidad cosm�tica, la informaci�n del etiquetado y su impacto medioambiental. Entre los 29 productos que analiza la OCU, vemos que 28 cumplen con lo que anuncian, pero uno no: es el caso de Heliocare 360� Pediatrics Mineral SPF 50+. Para la OCU no significa que sea un mal producto, pero no deber�a ser considerado de protecci�n "muy alta" y s� "alta".La mejor crema solarApunta: esta es la crema que deber�as comprar. Para la OCU, la mejor crema del mercado es Apivita Sun Safe Infantil 50, un protector en spray destinado a ni�os. En cuanto a la crema SPF 50+, la mejor de todas es Nivea Sun Protect & Hydrate Lotion SPF 50+; destacan tambi�n Mustela Stick Solar Alta Protecci�n SPF 50 y Decathlon Spray Solar Active SPF 50.Para corroborar que estas cremas son las m�s recomendables para este verano, as� como la que muestra una etiqueta err�nea por sus propiedades, la OCU pregunt� a la AEMPS (Agencia Espa�ola de Medicamentos y Productos Sanitarios) que comprobara sus resultados, y en caso de que Heliocare no cumpla con los est�ndares, tome medidas.C�mo elegir mi protector solar idealPara empezar, es importante remarcar que protegerse del Sol no es �nicamente responsabilidad de la crema: debes tener una sombrilla, unas gafas de sol, camiseta, una gorra... Una vez todos esos elementos est�n presentes, es importante elegir una crema con la etiqueta SPF 50 o SPF 50+, aplicando la cantidad suficiente en cada uso, y aplicando cada dos horas.Y ojo, que seas moreno no significa que no te vayas a quemar, tienes que ponerte crema. F�jate en el SPF, pero prioriza tambi�n los productos con una adecuada protecci�n frente a los rayos UVA. Seg�n la recomendaci�n europea, esta deber�a ser, al menos, un tercio de la protecci�n UVB indicada por el SPF. Se muestra en el envase con las siglas "UVA" dentro de un c�rculo.
