"C'est important pour notre équilibre psychique" : quand la science confirme les bienfaits des vacances sur notre cerveau

Alors que nous sommes extrêmement sollicités dans notre quotidien, la déconnexion estivale permet au cerveau de se mettre en "mode par défaut", qui a un réel bénéfice sur la mémoire, le bien-être mental et la compréhension de soi-même.