Nada Yoga: lo yoga del suono che ti riconnette con te stesso

Quando pensiamo allo yoga, quasi sempre immaginiamo sequenze di posizioni fisiche (asana) per ritrovare la pace interiore. Eppure, esiste una via altrettanto potente che non richiede alcuna flessibilità, se non quella dei nostri sensi: il Nada Yoga.

Indice

Cos’è il Nada YogaCome si pratica il Nada Yoga?Gli strumenti del Nada YogaI benefici dello yoga del suono

Conosciuta come lo Yoga del Suono, questa disciplina millenaria utilizza le frequenze e le vibrazioni acustiche come una vera e propria medicina naturale, capace di ripulire la mente dal caos esterno.

Cos’è il Nada Yoga