HomeMagazineEstate all’insegna del benessere. Tra yoga e campane tibetane. Ma anche animali e bagni sonoriC’è chi sceglie il mare per rilassarsi, chi la montagna per ritrovare il silenzio e chi, sempre più spesso, cerca...C’è chi sceglie il mare per rilassarsi, chi la montagna per ritrovare il silenzio e chi, sempre più spesso, cerca...Ricevi le notizie di Quotidiano Nazionale su GoogleSeguiciC’è chi sceglie il mare per rilassarsi, chi la montagna per ritrovare il silenzio e chi, sempre più spesso, cerca una vacanza che sia anche un’occasione per prendersi cura di sé. È anche su questa tendenza che punta l’Emilia-Romagna, che propone un calendario di esperienze dedicate al benessere psicofisico. A dare consigli è l’Agenzia per il Turismo Emilia Romagna, con eventi per tutti. Vediamo quelli di queste prime settimane.
Yoga dolce, Meditazione consapevole, campane tibetane e Qi Gong si possono trovare agli storici giardini della Reggia di Rivalta fino al 31 agosto mentre nel parmense, a Bedonia, in Alta Val Taro, c’è il Sentiero ‘Shinrin-Yoku’, il ‘bagno di foresta’ di Monte Nero. Spostandosi al Parco Naturale di Cervia, sessioni di Forest Bathing con guide esperte anche il 4 agosto e 5 settembre per ascoltare i suoni del bosco e favorire il rilassamento. Il 29 agosto e il 26 settembre un’ora di mindfulness all’ombra della millenaria Pineta di Milano Marittima mentre il 5 agosto e il 2 settembre hatha yoga a Pieve di Trebbio, a Guiglia (Mo). Il benessere si trova anche con l’introspezione guidata a cavallo nella Riserva Naturale Oasi WWF dei Ghirardi chiamata ’Foglie e criniere’, esperienza immersiva ideata da Elena Gabbi, accompagnatore equituristico. A Sala Baganza (Pr), l’Associazione di Promozione Sociale Asini nel Cuore propone su prenotazione, l’attività YogAsino, yoga meditativo vicino agli asini che agiscono come elemento calmante. A Corte San Ruffillo (Forlì-Cesena), ’I Giovedì dell’Anima’ ad agosto propongono yoga, Qi Gong, pilates, shiatsu e musica dal vivo immersi nella natura, Cervia ospita il villaggio ’La Via del Benessere’, con massaggi, discipline bio-naturali, bagni sonori e pratiche orientali; sull’Appennino modenese, il 29 e 30 agosto torna ’Yoga Appennino’ e a Bertinoro, il 30 agosto, il festival PanighinOlistica riunisce operatori del benessere, terapeuti e pratiche olistiche.
