MNOGI roditelji žele djecu naučiti pristojnosti i suosjećanju, ali jednako je važno naučiti ih kako postaviti zdrave granice. Upravo sposobnost da u određenim situacijama kažu "ne" može pomoći u izgradnji samopoštovanja, boljih odnosa i emocionalne otpornosti. Psiholozi ističu da se takve navike često razvijaju još u djetinjstvu. Ovo su stvari koje ljudi lakše odbijaju ako su ih roditelji odgojili da poštuju sebe i vlastite granice.
1. Iscrpljujuća prijateljstva
Ljudi koji ne ostaju u jednostranim prijateljstvima često su naučili prepoznati vlastitu vrijednost. Psihologinja dr. Marisa Franco ističe da su nezdrava prijateljstva obilježena time što jedna osoba svoje potrebe stavlja ispred potreba druge, dok se kvalitetni odnosi temelje na uzajamnosti, piše YourTango.
2. Pasivno-agresivna komunikacija
Psihologinja dr. Linda Sapadin objašnjava da djeca mogu razviti pasivno-agresivne obrasce ako su naučena potiskivati osjećaje i govoriti "da" kada zapravo žele reći "ne". Dodaje da postavljanje granica pomaže ljudima jasnije izraziti svoje potrebe i prioritete.
