IAKO davanje neovisnosti pomaže djeci da nauče kako biti samostalna, ključno je postaviti i pravila. Pravila uče djecu granicama, što je lekcija koju prenose i u odraslu dob. Djeca koja se nisu naučila samokontroli i brizi o sebi mogla bi s time imati problema kasnije u životu. Premda se potpuna sloboda može činiti kao pomoć djetetu, ona ga zapravo može usmjeriti prema neuspjehu. Roditelji koji postavljaju jasne granice odgajaju djecu da postanu najbolje verzije sebe, piše Your Tango.
Redovito vrijeme za spavanje
Određivanje točnog vremena za odlazak u krevet pomaže djeci da se dovoljno odmore za sljedeći dan. Uz dovoljno sna, dijete će vjerojatnije biti puno energije. Kada se pravilo o spavanju provodi uoči školskih dana, pomaže im da imaju dovoljno energije za koncentraciju na nastavi.
San je ključan za opće dobrostanje djece. Bez njega mogu postati mrzovoljna ili čak depresivna. Djeca koja manje spavaju također su sklonija pretilosti. Kada se roditelji brinu da njihova djeca dovoljno spavaju, pomažu u održavanju njihovog zdravlja.
Ograničeno gledanje televizije
