To nie żart. Aromatyczny efekt czekolady, nawet mlecznej, został właśnie udowodniony naukowo.
- Zmysł węchu jest mocno powiązany z apetytem i odpowiedzialnym za uczucia układem limbicznym mózgu – wskazuje dr Mohamed Nashrudin bin Naharudin, fizjolog sportowy z Uniwersytetu Malajskiego w Kuala Lumpur. – Dlatego to dziwne, że nikt wcześniej nie zbadał powiązań pomiędzy zapachami, uczuciem głodu i ćwiczeniami fizycznymi.
Część osób aktywnych fizycznie zaczyna dzień od treningu. Ćwiczy przed śniadaniem. Ich trening może więc zostać upośledzony przez brak paliwa oraz natrętne myśli związane z głodem i chęcią jak najszybszego zjedzenia czegokolwiek. Dlatego mogą ćwiczyć mniej wydajnie lub krócej.
skrót wydarzeń czwartku
kalendarium
