Espa�a est� viviendo su segunda ola de calor del verano de 2026 y en Sevilla se est� dejando sentir intensamente, con temperaturas que superan los 40 grados.A pesar de ello, la capital andaluza esconde espacios en los que refrescarse, siempre equipados con botellas de agua y huyendo de la exposici�n directa al sol en las horas de mayor radiaci�n.�Cu�les son los lugares donde escapar de las altas temperaturas en Sevilla?El valle del Guadalquivir es conocido como la sart�n de Espa�a. Un calificativo que incluye principalmente las provincias de C�rdoba, Ja�n y Sevilla. Su situaci�n geogr�fica y orograf�a facilitan que las masas de aire caliente encuentren en esta �rea un espacio perfecto donde asentarse y recalentarse.No obstante, la capital hispalense cuenta con verdaderos refugios que no solo ofrecen un respiro ante las temperaturas, sino que destacan por su belleza.1. El Real Alc�zar, una joya declarada Patrimonio de la Humanidad por la UnescoEl Real Alc�zar de Sevilla es considerado el palacio real m�s antiguo de Europa que se mantiene todav�a en uso. Este conjunto palaciego conserva en su construcci�n vestigios art�sticos y culturales de diferentes etapas hist�ricas, cuya enorme riqueza le vali� ser declarado Patrimonio de la Humanidad por la Unesco junto con la Catedral y el Archivo de Indias.Su disposici�n, con estancias custodiadas por patios y jardines de naranjos y mirtos, ofrecen un soplo de aire fresco que alivia el calor y reconforta los sentidos.Adem�s, durante el verano acoge el ciclo musical Noches en los Jardines con recitales de flamenco, m�sica cl�sica o jazz de martes a s�bado.2. Los parques Mar�a Luisa y del Alamillo, oasis verdes sin salir de la ciudadUbicado junto al centro hist�rico, el Parque Mar�a Luisa es el principal espacio verde de Sevilla. Un pulm�n de 340.000 metros cuadrados que alberga en su interior diferentes glorietas, monumentos y jardines de gran valor hist�rico y art�stico. Dentro del parque tambi�n se encuentra la plaza de Espa�a, que ha sido escenario de pel�culas como Star Wars: Episodio II, Lawrence de Arabia o El dictador y que cuenta con una galer�a que da sombra, as� como un canal que recorrer en barquita.Adem�s, este a�o el Ayuntamiento de Sevilla ha plantado 450 nuevos �rboles y 2.400 arbustos que buscan restablecer las 'b�vedas verdes' que funcionan como refugio clim�tico.Otro jard�n perfecto para estos d�as de verano es el Parque del Alamillo, situado junto a la Isla de la Cartuja. Sus 120 hect�reas y amplias zonas de arboleda permiten la realizaci�n de multitud de actividades, desde paseos en bicicleta a la pr�ctica de deportes acu�ticos como pirag�ismo o kayak a trav�s de un pantal�n sobre el r�o Guadalquivir. Tambi�n cuenta con un espacio de naranjales y huertos agroecol�gicos.Durante las noches estivales el parque organiza el ciclo Los Veranillos del Alamillo, con propuestas al aire libre entre las que se incluyen espect�culos de magia, bingo musical o cine de verano.3. El Museo de Bellas Artes, un templo del barroco sevillano con patios y claustros frescosFundado como museo de pinturas en 1835 con obras procedentes de conventos y monasterios desamortizados, el Museo de Bellas Artes de Sevilla es una de las pinacotecas m�s importantes de todo el territorio nacional.Sus galer�as abovedadas, que acogen un tesoro de la pintura barroca sevillana, as� como sus claustros y patios interiores, lo convierten en un espacio perfecto para refrescarse en verano, disfrutando de obras tanto en el �mbito pict�rico como escult�rico o de cer�mica andaluza.La entrada al Museo de Bellas Artes de Sevilla es completamente gratis para los ciudadanos de la Uni�n Europea. Para el resto de visitantes, tiene un coste simb�lico de solo 1,50 euros.4. La Catedral, refugio de fieles y visitantesDesde hace a�os, la Catedral de Sevilla se ha convertido en un refugio clim�tico en d�as de m�ximo calor para todo tipo de visitantes.El templo es uno de los edificios religiosos m�s grandes y ricos gracias a una estructura compleja que re�ne una amplia gama de estilos derivados de su intensa historia. Gracias a sus gruesos muros y su organizaci�n interior, la temperatura media del templo es de 25 grados durante pr�cticamente todo el a�o, por lo que la convierten en una opci�n perfecta.A esto se suma su oferta cultural nocturna, que mezcla ocio, cultura y fe, con visitas guiadas por las cubiertas y un ciclo de conciertos.5. Ruta urbana: calles sombreadas con toldos y paseo por el GuadalquivirEn suma a estos espacios, el consistorio sevillano ha instalado toldos en m�s de 30 calles y plazas del centro hist�rico para mitigar las altas temperaturas. La red de sombra incluye v�as principales, comerciales y tur�sticas, como la calle Sierpes, la plaza del Duque o el paseo Marqu�s de Contadero, entre otras. Esta actuaci�n, que busca mejorar el llamado confort clim�tico en la ciudad, permanecer� instalada hasta comienzos del oto�o.Al atardecer las orillas del Guadalquivir resultan perfectas para pasear disfrutando de la brisa y las mejores vistas de la ciudad. A lo largo de este recorrido es posible encontrar terrazas para tomar algo, adem�s del Mercado Gastron�mico del Barranco, junto al Guadalquivir y Triana. El r�o tambi�n ofrece experiencias acu�ticas como barcos tur�sticos o actividades de remo y piragua.