Diabete
08 luglio 26 Da qualche mese mi è stato riscontrato un diabete, che curo con metformina, alimentazione più attenta, e cercando di camminare circa 30-40 minuti ogni giorno. Essendo abituato a prendere almeno 3 caffè ogni giorno, ogni tanto anche 4, mi sto abituando a ridurre il più possibile lo zucchero. Spero anzi di arrivare a prenderli completamente senza zucchero. Quanti caffè senza zucchero può prendere chi ha il diabete ?
Gent.mo lettore, innanzitutto mi permetta di complimentarmi con lei per l’attenzione che sta ponendo ad un corretto stile di vita: la pratica regolare di attività fisica, l’adozione di una dieta equilibrata, ricca di verdura, cereali integrali, legumi e pesce e povera di zuccheri semplici e alimenti ultraprocessati ed, infine, un sonno regolare nelle ore notturne sono la base per il trattamento del diabete mellito. Tornando alla sua domanda sul caffè, la ringrazio per darmi l’opportunità di rispolverare questo argomento, che sta a cuore a molti pazienti come dimostrano alcune già eccellenti risposte date sul “Corriere Salute – ilMedicoRisponde” da altri miei Colleghi (ad esempio: https://www.corriere.it/salute/il-medico-risponde/diabete/24-07-31/caffe-13/ e https://www.corriere.it/salute/il-medico-risponde/diabete/22-01-16/diabete-e-caffe/).
