Mundial 2026Mundial 2026Wally Carrillo y Rolando Ricapa comparten las claves para preparar con éxito una primera media maratón o maratón.ResumenEste resumen es generado por inteligencia artificial y revisado por la redacción.Una preparación inteligente combina kilómetros, fuerza, técnica y descanso. (Foto: Julio Reaño/@photo.gec) / JULIO REAÑOEl salto de un 10K a una media maratón o un 42K no empieza cuando aumentan los kilómetros, sino cuando se evalúa al corredor. Así lo sostiene Wally Carrillo, head coach del equipo CIVA Endurance Club y coach certificado de Ironman. Seguir temas