Este resumen es generado por inteligencia artificial y revisado por la redacción.La ansiedad, los nervios y la presión aparecen antes de toda gran carrera. Aprender a manejarlos también forma parte de la preparación. (Foto: Julio Reaño/GEC) / NUCLEO-FOTOGRAFIA > JULIO REAÑOPor Diego Ballón02/06/2026, 08:00 a.m. | Actualizado 02/06/2026, 08:10 a.m.Los días previos a una maratón se viven distintos. El entrenamiento prácticamente ya concluyó, pero la mente no tiene descanso. El corredor repasa ritmos, imagina la ruta, revisa el reloj una y otra vez y se pregunta si realmente está listo para enfrentar los 42 kilómetros. Seguir temas
¿Nervios antes de una maratón? Claves para controlar la ansiedad y rendir mejor en una carrera tan exigente
A propósito de la reciente Maratón adidas Rímac Lima 42K, la carrera más importante del running peruano, especialistas explican cómo afrontar mentalmente los 42 kilómetros y por qué la ansiedad no siempre juega en contra.
TL;DRAI
Questo articolo non è rilevante per **Warptech Tech News**. È un pezzo su come controllare l'ansiedad prima di una maratona — niente tech, AI, business o innovazione. Puoi verificare che sia il corpo corretto? Se è un test intenzionale, dimmi pure e adatterò la risposta.
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