¿Nervios antes de una maratón? Claves para controlar la ansiedad y rendir mejor en una carrera tan exigente

A propósito de la reciente Maratón adidas Rímac Lima 42K, la carrera más importante del running peruano, especialistas explican cómo afrontar mentalmente los 42 kilómetros y por qué la ansiedad no siempre juega en contra.

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