TIJEKOM vrućina mnogi će posegnuti za ventilatorima i tražiti načine za rashlađivanje. No, rješenje bi se moglo kriti u hladnjaku. Zdravlje crijeva ključno je za opće stanje organizma, a stručnjaci objašnjavaju kako ono utječe na našu reakciju na vrućinu, piše Express.co.uk.
Povezanost zdravlja crijeva i vrućine
Stručnjak za zdravlje crijeva iz znanstvene tvrtke ZOE, epidemiolog Tim Spector, potvrdio je da stanje naših crijeva može igrati ulogu u tome kako se nosimo sa stresom uzrokovanim visokim temperaturama. Iako zdrava crijeva ne čine nikoga otpornim na učinke vrućine, Spector ističe da postoje namirnice koje nam mogu olakšati život tijekom toplinskih valova.
"Zdravlje crijeva može imati važnu ulogu u tome koliko se dobro nosimo s fizičkim stresom, što uključuje i vrućinu. Kada temperature rastu, tijelo je pod većim opterećenjem, a hidratacija postaje još važnija za probavu, cirkulaciju i regulaciju tjelesne temperature", rekao je.
"Ako ste dehidrirani, probava se može usporiti, crijeva mogu postati osjetljivija, a to može utjecati i na vaše crijevne mikrobe. Kod nekih ljudi to može značiti više nadutosti, nelagode ili tromosti tijekom vrućeg vremena."
