«Non uscire nelle ore più calde» ripetono i medici, preoccupati della nostra salute, ma con questo caldo anche stare in casa può risultare difficile, se non addirittura pericoloso. Per rinfrescarsi anche fra quattro mura, dunque, è preferibile accendere il condizionatore, senza pensare alle cifre elevate che vedremo in bolletta, o posizionarsi davanti a un comodo ventilatore?
Secondo gli esperti di climatizzazione, non esiste una vera risposta. Di certo un ventilatore può essere utile quando la temperatura esterna è più sopportabile, mentre con picchi estremi come quelli che riserva l’estate 2026 un condizionatore può dare maggiori benefici, soprattutto se regolato fra i 24 e i 26°C, evitando così sbalzi termici e consumi eccessivi. Il ventilatore: amico o nemico? Sebbene sia la scelta più economica, anche il ventilatore comporta però alcuni problemi, come spiega il cardiologo e divulgatore scientifico spagnolo José Abellán sui suoi canali social. Il ventilatore può portare infatti problemi respiratori specialmente alle persone fragili o con allergie, perché le sue pale sollevano continuamente le particelle presenti nell’aria che, quando depositate, danno meno fastidio. Consigli utili e notti tropicali Innanzi tutto, è bene mantenere le ventole sempre e i filtri sempre ben puliti. Occorre lavarli spesso e con un panno umido, per evitare che i nostri polmoni respirino sostanze potenzialmente nocive. «Bisogna rimuovere tutte le particelle presenti nella stanza», afferma il medico, riferendosi a polvere, polline, microrganismi e altri allergeni che rimangono sospesi nell'aria. L’ideale per la notte sarebbe azionare il condizionatore un’ora prima di andare a letto, e poi spegnerlo per dormire, mantenendo eventualmente acceso un piccolo ventilatore. Abellán consiglia poi di tenere sempre un bicchiere d’acqua sul comodino, perché tutti i sistemi d’areazione seccano molto l’aria. Per lo stesso motivo, è bene ricordarsi di usare un balsamo per le labbra e una crema per mantenere la pelle sufficientemente idratata.
