CienciaArándanos, manzana, papaya, kiwi y granada aportan nutrientes que favorecen las bacterias beneficiosas del intestino y apoyan la salud digestivaEscuchar01 de julio 2026, 03:56 p. m.La evidencia científica destaca cinco frutas por su aporte de fibra, antioxidantes y compuestos que ayudan a mantener una microbiota intestinal saludable. (ChatGPT/Generada con IA) El Tiempo / Colombia / GDAEl Tiempo es un periódico colombiano fundado el 30 de enero de 1911. Es en la actualidad el diario de mayor circulación en Colombia. Forma parte del Grupo de Diarios América (GDA), un consorcio exclusivo integrado por periódicos independientes con más influencia en Latinoamérica.En beneficio de la transparencia y para evitar distorsiones del debate público por medios informáticos o aprovechando el anonimato, la sección de comentarios está reservada para nuestros suscriptores para comentar sobre el contenido de los artículos, no sobre los autores. El nombre completo y número de cédula del suscriptor aparecerá automáticamente con el comentario.
¿Cuáles frutas ayudan a proteger la microbiota intestinal? Estas cinco destacan por su efecto antiinflamatorio
Descubra cuáles son las cinco frutas que pueden favorecer la microbiota intestinal gracias a su contenido de fibra, antioxidantes y compuestos bioactivos con efecto antiinflamatorio.









