HomeGesundheitGesundheit»Sport wirkt sich positiv auf die Gesundheit der Mutter und des Kindes aus«30. Juni 2026Lesezeit: 8 Min.Wer sich gut fühlt, kann auch schwanger noch Gewichte stemmen. Foto: RyanJLane / Getty ImagesSchwangere sollen sich körperlich schonen? Die Sportwissenschaftlerin Kirsten Legerlotz erklärt, warum diese Empfehlung überholt ist, welche Rolle das Körpergefühl spielt und wie Krafttraining vor Komplikationen bei der Geburt schützen kann.Interview von Eva LindnerWenn Sie kein Thema wie dieses mehr verpassen wollen, dann melden Sie sich hier für unseren kostenlosen Newsletter »Gesundheit!« an und erhalten Interviews wie dieses jeden Dienstag bequem in Ihr Postfach geliefert: