SaludEl ritmo al caminar puede marcar la diferencia entre un simple paseo y una actividad que fortalezca el sistema cardiovascular y reduzca riesgosEscuchar26 de junio 2026, 10:22 a. m.Un cardiólogo explicó por qué caminar rápido beneficia al corazón, cómo influye el VO₂ máx. y por qué el entrenamiento de fuerza también resulta esencial. (ChatGPT/Generada con IA) ‌‌‌‌‌‌‌ El Tiempo / Colombia / GDAEl Tiempo es un periódico colombiano fundado el 30 de enero de 1911. Es en la actualidad el diario de mayor circulación en Colombia. Forma parte del Grupo de Diarios América (GDA), un consorcio exclusivo integrado por periódicos independientes con más influencia en Latinoamérica.En beneficio de la transparencia y para evitar distorsiones del debate público por medios informáticos o aprovechando el anonimato, la sección de comentarios está reservada para nuestros suscriptores para comentar sobre el contenido de los artículos, no sobre los autores. El nombre completo y número de cédula del suscriptor aparecerá automáticamente con el comentario.