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Caminar no siempre cuenta como ejercicio: el ritmo marca la diferencia para proteger el corazón
Caminar aporta beneficios para la salud, pero un cardiólogo explicó por qué un paseo tranquilo no siempre cuenta como ejercicio y cuál es la intensidad necesaria para proteger el corazón.
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Caminar no siempre cuenta como ejercicio: el ritmo marca la diferencia para proteger el corazón
Caminar aporta beneficios para la salud, pero un cardiólogo explicó por qué un paseo tranquilo no siempre cuenta como ejercicio y cuál es la intensidad necesaria para proteger el…
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clarin.com
David Carrizo, médico: "Caminar está bien, pero si lo haces a un ritmo de paseo tranquilo, los beneficios van a ser limitados"
Carrizo es especialista en Medicina Familiar y Comunitaria, máster un Nutrición y Alimentación.