La manera de propiciar el bienestar psicol�gico es reconociendo los m�ritos de los trabajadores, siendo justos, dando flexibilidad y dot�ndolos de m�s autonom�a. El exceso de tareas exigidas a un empleado, sobre todo si no se llegan a cumplir, eleva el estr�s.Es la primera vez que una ley protege de manera tan expl�cita la salud mental de los trabajadores. O as� se espera que lo haga la Ley de Prevenci�n de Riesgos Laborales (2026). "El anteproyecto da protagonismo a los riesgos psicosociales de origen profesional; hace referencias reiteradas al asunto y para garantizar esa vigilancia propone realizar un examen o valoraci�n.Aunque de manera voluntaria, pasar�a a formar parte de los reconocimientos m�dicos de la empresa", resume el psic�logo Fernando Toledano, director de Ciencia de datos y Consultor�a en Yees!, empresa de psicolog�a y salud mental para organizaciones. Por simplificar, "trata de prevenir el estr�s y la violencia en el trabajo. Tanto f�sica como psicol�gica, como el acoso laboral o mobbing", a�ade el profesor asociado en la Universidad Rey Juan Carlos del Departamento de Psicolog�a de la Facultad de Ciencias de la Salud.Buenas maneras que entrar�an en vigor el 2 de enero de 2027 y que las empresas tendr�an que adoptar a lo largo del curso. Para cumplir con la obligaci�n legal y lograr con ello empresas m�s humanas, m�s productivas y m�s sostenibles, �c�mo pueden los directivos velar m�s por el bienestar de sus empleados? Con apoyo de especialistas, que los jefes no saben de todo (o no tienen que saberlo). Toledano recomienda que puedan apoyarse en especialistas en la materia, proporcionados por la propia compa��a: "Es muy injusto cargar la responsabilidad en el m�nager si la empresa no ayuda; debe estar bien acompa�ado, porque es muy posible que no tenga formaci�n sobre este asunto", alega el experto, que, adem�s, a�ade que este tipo de asesor�as "no requieren mucha inversi�n". Sin esas herramientas es posible que no sepa actuar. "Por falta de conocimientos, muchos responsables se retraen para protegerse a s� mismos, descuidando como consecuencia a los empleados", alerta.S� que es responsabilidad del ejecutivo administrar, como detalla el psic�logo, la organizaci�n del entorno-tarea as� como la cultura relacional, que destaca la calidad de las relaciones entre las personas como elemento clave. "Tiene que conocer la carga de trabajo de su plantilla, de manera cualitativa y cuantitativa, el volumen de gestiones... porque es un gran proceso estresor que potencia la fatiga y el estr�s, sobre todo si el empleado no cumple objetivos. El estar alerta en este sentido es uno de los retos del l�der", argumenta el psic�logo.Tambi�n debe tenerlo en cuenta a la hora de delegar. "Hay que revisar las competencias y desarrollo de los empleados. Dotarles de m�s autonom�a les otorga mayor bienestar. Tambi�n ayudar la flexibilidad horaria, que la demandan sobre todo las nuevas generaciones, y la deslocalizaci�n. Lo de toda la vida no tiene por qu� ser lo mejor", apunta Toledano. "S�, por supuesto a la supervisi�n, pero no al exceso de control", subraya.Mayores riesgosTodo lo anterior, indica el especialista, "es lo f�cil, lo que ofrece mejoras directas", para velar por la salud mental del equipo. "Los mayores riesgos son los asociados a la cultura de la empresa, lo que incentiva y lo que proh�be. Me refiero a las reglas no escritas. �Qu� es agresi�n? A nadie le gusta que le griten, pero esa violencia de baja intensidad es legal, mientras no lo ser�a que te peguen. Habr�a que regularlo internamente", aconseja Toledano, que considera que ese tipo de normas, si luego se es coherente con ellas, cuidan la salud. "Para mantener buenas relaciones sociales hay que ser intolerante con las agresiones", recalca Toledano. Por si hab�a dudas, recuerda el experto, porque "todos trabajamos por dinero". "Y cuanto m�s esfuerzo se le ponga, m�s beneficioquerr� cada uno. As� es la meritocracia por la que tiene que velar el jefe; se puede definir con objetivos, metas y reglas claras para ser justos, desde un salario actualizado a la seguridad de optar a una promoci�n o desarrollo de carrera. Es fundamental, ya que la falta de reconocimiento genera estr�s", avisa el psic�logo del equipo de Yees!Los problemas de casa muchas veces se mudan a la oficina, irremediablemente, como compa�eros de trabajo. Respetar la vida personal de cada uno resulta vital y, por supuesto, el directivo no tiene responsabilidad alguna en este sentido, pero escuchar al personal siempre es una pr�ctica muy aconsejable que potencia el bienestar psicol�gico. El apoyo del jefe en una situaci�n complicada -ruptura de pareja, duelo o enfermedad familiar- eleva y mucho la sensaci�n de seguridad.Estas pr�cticas que promueven un ambiente saludable son independientes de los buenos resultados o no de la empresa. "Que cuadren las cuentas afecta, pero pueden ser beneficiosas y si todo lo anterior comentado falla el entorno deja de ser beneficioso", destaca Toledano. La salud mental, como insiste el psic�logo, "no se puede comprar, como si falta material, como una silla, pero s� se puede potenciar". El reto es formar a los responsables, que tengan suficientes conocimientos "para que pierdan el miedo a intervenir. Que no se dejen llevar por prejuicios".Como la futura ley tambi�n destaca la innovaci�n tecnol�gica y transici�n ecol�gica, como apunta Toledano, recuerda que las innovaciones actuales "someten a muchas tensiones". Y hay que tenerlas en cuenta para relajarlas.