Nordmenn spiser altfor lite nøtter. Så mye bør vi egentlig spise. Foto: Bård BøeHanne Rosendahl-RiisePublisert: 12.06.2026 06:30Hver uke vil våre Sprek-eksperter svare på og ta opp spørsmål om trening, kosthold eller helse. Lurer du på noe? Send inn ditt spørsmål nederst i denne saken.Tema: Nøtter regnes ofte som sunt, men er noen typer bedre valg enn andre? Hva er forskjellen på for eksempel mandler, valnøtter, cashewnøtter, peanøtter og pistasjnøtter når det gjelder fettkvalitet, protein, fiber, vitaminer og mineraler? Og hvor mye nøtter bør man egentlig spise daglig/ukentlig?Les hele saken med abonnement