06/06/2026 a las 12:17h.
El auge de deportes como el running, el pádel y el crossfit ha incrementado notablemente las consultas por lesiones en pies y tobillos, según asegura el Hospital Vithas Valencia 9 de Octubre. Aunque se trata de disciplinas deportivas muy distintas, todas comparten, a su parecer, un denominador común: una elevada exigencia biomecánica que, si no se controla, puede derivar en lesiones recurrentes.
Según explica Jairo Casal, podólogo de Podoactiva, la Unidad de Biomecánica del Pie de este hospital valenciano, muchas de estas dolencias podrían prevenirse con una correcta evaluación de la pisada y un tratamiento personalizado. Tal como explica el especialista, «gran parte de las lesiones que tratamos no se deben únicamente al impacto o a la intensidad del deporte, sino a una biomecánica alterada del pie que se repite gesto tras gesto».
Los llamados «pies de runner» son un reflejo de las exigencias físicas que implica el running, y muchas veces muestran signos visibles de sobrecarga, traumatismos o mala técnica. «Correr con una pisada inadecuada o con calzado no adaptado multiplica el riesgo de lesión, sobre todo en corredores aficionados», señala Casal.
El especialista destaca que lo que más atiende en consulta son «uñas negras o hematomas subungueales; sobrecargas metatarsales; hiperqueratosis (callosidades en zonas de presión); ampollas o rozaduras frecuentes; dolor en el talón o en la planta; alteraciones de las estructuras por sobrecarga o técnica deficiente». «Aunque algunas de estas lesiones parecen superficiales, otras pueden ser el inicio de patologías más serias como fascitis plantar, fracturas por estrés o neuromas», afirma Jairo Casal.
