Cuidar da mente e das emoções é fundamental para a melhora da saúde física e psicológica. Para exercer esses cuidados, a psicoterapia geralmente é o caminho escolhido. Contudo, também é possível alinhar a abordagem psicoterapêutica a tratamentos integrativos.
A medicina integrativa trata o paciente de forma holística, ou seja, analisando o todo: corpo, mente, emoções e espírito. Seu objetivo envolve não apenas o alívio dos sintomas, mas também a descoberta da raiz do problema. No Brasil, esses tratamentos são regulamentados pelo Sistema Único de Saúde (SUS) por meio da Política Nacional de Práticas Integrativas e Complementares (PNPIC).
Como o próprio nome diz, a medicina integrativa serve para ser integrada ao tratamento psicoterapêutico, não podendo substituí-lo. “A psicoterapia trabalha questões estruturais, padrões de comportamento e emoções de forma mais aprofundada. O ideal é a combinação das duas abordagens, criando um cuidado mais completo e eficaz”, explica a psicoterapeuta Daniele Caetano, fundadora da Caminhos da Terapia e da Mentoria Bem Me Quero.
Opções de tratamentos integrativos
Entre as principais opções de tratamentos integrativos, estão:
