UPALA sudjeluje u razvoju brojnih bolesti i povezuje se s više od polovice smrtnih slučajeva u svijetu. Može uzrokovati različite zdravstvene tegobe, od povišene temperature i bolova u zglobovima do probavnih smetnji i problema s mentalnim zdravljem.
Iako mnogi posežu za dodacima prehrani kako bi poboljšali zdravlje, stručnjaci upozoravaju da neki od njih mogu potaknuti ili pogoršati upalne procese u organizmu. Među suplementima s kojima treba biti oprezan nalaze se visoke doze vitamina A i željeza, konjugirana linolna kiselina te kava, biljka za ublažavanje tjeskobe.
Što je upala?
Prema Klinici Cleveland, upala je prirodan odgovor imunološkog sustava na ozljedu ili infekciju. Iako je nužna za zacjeljivanje i obranu organizma, problem nastaje kada se upalna reakcija aktivira i bez stvarne prijetnje. Tada može doći do oštećenja zdravih tkiva i razvoja kroničnih bolesti.
Akutna upala prirodna je reakcija tijela na iznenadnu bolest ili ozljedu, a njezini simptomi uključuju bol, oticanje, toplinu i crvenilo zahvaćenog područja. S druge strane, kronična upala nastaje kada organizam nastavlja stvarati upalne stanice i nakon što je opasnost prošla. Takvo se stanje povezuje s bolestima poput lupusa, psorijaze, Crohnove bolesti, astme i određenih vrsta raka.
