V mobile svieti notifikácia o lacných letenkách do Toskánska. V hlave sa okamžite spúšťa kalkulačka rodinnej logistiky. Kto vyzdvihne deti zo školy? Čo bude jesť manžel? Kto postráži psa? Stop. Vymazať. Tentokrát je tá letenka len jedna. Pre vás. Odborníci aj trendy zo sveta potvrdzujú, že pre ženu v strednom a zrelom veku nie je sólo cestovanie luxusom, ale psychologickou nevyhnutnosťou.
Článok pokračuje pod video reklamou
Hovorí sa, že život začína po štyridsiatke. Dovtedy je to pre väčšinu žien skôr maratón povinností. Kariéra, budovanie domova, výchova detí, starostlivosť o starnúcich rodičov, udržiavanie partnerského vzťahu. Sme expertky na manažment cudzích životov, na kompromisy a na odsúvanie vlastných potrieb na „potom“. Pojem „mental load“ (mentálna záťaž) sa stal v posledných rokoch kľúčovým pre pochopenie ženského vyčerpania. Nie je to však len o varení a upratovaní, je to o neustálom procese v pozadí mozgu, ktorý monitoruje termíny, emócie detí a stav zásob v komore. Neuroveda hovorí o systéme v našom mozgu nazývanom Default Mode Network (DMN), ktorý sa aktivuje, keď sme v pokoji. Problémom žien v strednom veku je, že ich DMN je neustále „kontaminovaný“ potrebami iných. Lenže po štyridsiatke prichádza zlom. Deti rastú, v práci sme dosiahli istú stabilitu a zrazu sa ozve ticho. Ticho, ktoré kladie otázku: „A kde som v tom všetkom ja?“ Odpoveďou na túto existenciálnu otázku nemusí byť drahá terapia, ale jeden kufor a pas. Ale pozor, bez manžela, bez detí a tentokrát aj bez najlepšej kamarátky.Tento článok nájdete aj v májovom čísle mesačníka SME ženy, ktoré je v predaji do 31. 5. 2026Predplaťte si magazín SME ženyhttps://www.petitpress.sk/predplatne-sme-zeny
