Niekto sa im prispôsobí, niekto sa im bude vyhýbať a niekoho úplne pohltia. Reč je o sociálnych sieťach a algoritmoch, ktoré nás nútia zostať na stránke. Podľa klinického psychológa Martina Milera sa musíme pripraviť na nový normál, v ktorom budú sociálne siete zohrávať ešte väčšiu rolu ako dnes.
Článok pokračuje pod video reklamou
Súvisiaci článok
Predávali zájazdy slovenskej cestovky, pre "neseriózne praktiky" to stopli. Majiteľ Solvexu to odmieta
Aj on na svojich klientoch pozoruje, že čoraz častejšie trpia roztrieštenou pozornosťou. Hodiny scrollovaním na sociálnych sieťach podľa neho netrávia len mladí ľudia, ale aj množstvo päťdesiatnikov. Algoritmu v istej chvíli podľahol aj on, ale pomohlo mu, keď si uvedomil, čo v skutočnosti vyžaduje jeho telo. Zatiaľ čo večer v posteli pri knihe organizmus vysielal signály, že je unavený, pri scrollovaní telo opäť ožilo. Sme zasypaní lacným dopamínom, ktorý nás doháňa až k apatii a aj keď ho môžeme považovať za "oddych", v realite si vôbec neoddýchneme, hovorí.Čo s našou psychikou robí, keď otvoríme sociálne siete a za jednu minútu vidíme desať krátkych videí na rôzne témy?Je to veľká záťaž na našu psychiku. Aj keď sme ľudia žijúci v modernej dobe, naše mozgy sú mozgy lovcov a zberačov. Treba si uvedomiť, že náš hardvér je pomerne starý, aj keď mozog je veľmi plastický a adaptívny orgán.To množstvo informácií, ktorému dnes musíme čeliť, a to nehovorím len o sociálnych sieťach, mozog nevie dobre spracovať, nevie ich dobre vytriediť, nestíha ich uložiť. Sú to stonásobne alebo tisícnásobne väčšie objemy dát, na aké sme boli kedysi zvyknutí pred tisíckami rokov, keď sa ľudia živili ako roľníci alebo remeselníci. Vie to naša hlava zvládať?Mozog to preťažuje. Dnešný svet nás zasypáva množstvom lacného dopamínu a rozbíja nám pozornosť, ale na druhej strane, prináša aj sklamanie. Nenaplnenie. Veľa vecí sa odohráva len vo virtuálnom priestore a my z toho nemáme telesný zážitok. Naše telá sú čoraz viac vynechané z celého procesu, čo v nás vytvára zvláštny pocit nenaplnenia. Máme pocit, že nie sme uspokojení.
