Ak je doma napätie a ešte aj pri stole sa rýchlo roztočí kolotoč výčitiek či hádok, pri spoločnom varení a pečení sa ľudia zrazu naladia na rovnakú vlnu. Ruky robia, nos si pamätá vône z detstva a medzi jedným a druhým otočením zrazu vzniká priestor – na humor, na otázku, na lepšie porozumenie aj na ospravedlnenie. A možno je to celé aj o tom, že keď stojíme vedľa seba, nie oproti sebe, prestávame bojovať a začíname spolupracovať.
Článok pokračuje pod video reklamou
Psychologička vysvetľuje, prečo kuchyňa často upokojuje viac než obývačka alebo jedáleň. Najviac rodinných iskier totiž nepreskočí pri sporáku, ale pri stole. Keď si konečne sadneme k spoločnému obedu či večeri, je to často jediný moment dňa, keď sme naozaj spolu, a práve vtedy vyplávajú na povrch staré krivdy, nedoriešené témy aj emócie, ktoré cez deň nemali kam ísť.Samozrejme, rozprávať sa treba, aby sa vzťahy vyčistili. Psychológovia však najnovšie hovoria o ďalšej zaujímavej domácej aktivite, ktorá vie napätie zjemniť prirodzenejšie než veľké rozhovory, a to je spoločná príprava jedla.Manuálne činnosti aktivujú dôležité centrá mozguPsychologička Lenka Jurčová vysvetľuje: „Keď ľudia stoja vedľa seba a robia niečo rukami, napätie prirodzene klesá. Manuálna činnosť aktivuje iné časti mozgu než konflikt – upokojuje, spomaľuje a pomáha sústrediť sa na prítomný okamih. Navyše vône, chute a rodinné recepty spúšťajú spomienky, ktoré v nás otvárajú jemnejšie, mäkšie emócie. V takom prostredí sa aj ťažšie témy hovoria ľahšie a konflikty sa riešia prirodzenejšie,“ hovorí psychologička Lenka Jurčová.
