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Gli esperti di fitness ci suggeriscono cinque esercizi mirati semplici da eseguire per due settimane per liberarsi dal grasso lungo i fianchi e l’addome in vista della prova costume
Con l’arrivo della bella stagione aumenta il bisogno di rimettersi in forma e in particolare eliminare il grasso accumulato in alcune zone critiche.
A causa della sedentarietà nei mesi invernali e in vista della prova costume uno degli obiettivi è quello di poter liberarsi dei rotolini che si concentrano lungo i fianchi e l’addome.
