Sono molto in sovrappeso ma in salute e sono tutto sommato giovane (ho 46 anni). Allora perché il mio medico mi ha prescritto degli esami per valutare i livelli di vitamina D e lo stato delle ossa?
È vero che la berberina fa dimagrire come i farmaci?
RISPONDE SILVIO BUSCEMI*
“Gentile Lettrice,
la vitamina D è un ormone fondamentale per molti processi biologici, che il nostro organismo sintetizza autonomamente esponendoci alla luce solare. Lo stile di vita moderno, purtroppo, molto spesso limita la vita all’aria aperta. Di conseguenza, buona parte della popolazione non riesce a produrre tutta la vitamina D di cui avrebbe bisogno, esponendosi al rischio di sviluppare disturbi che vanno dall’indebolimento delle difese immunitarie alla perdita di densità ossea. In mancanza di vitamina D, infatti, non si riesce a fissare in modo efficiente il calcio, che è la materia prima dell’osso. Le donne in peri- e post-menopausa, poi, sono a maggior rischio di patologia ossea a causa dei cambiamenti ormonali tipici di questo periodo della vita. Le persone in forte sovrappeso e obese, in più, hanno un aumentato rischio di osteopenia e osteoporosi perché la vitamina D è liposolubile e viene sequestrata dal tessuto adiposo. Inoltre, questi pazienti sono in genere più sedentari, hanno spesso delle alterazioni metaboliche, oppure nel tempo si sono sottoposte a diverse diete restrittive - tutti fattori che contribuiscono ulteriormente a indebolire il tessuto osseo. Per questi motivi in caso di forte sovrappeso o obesità è indicato agire in prevenzione, per salvaguardare il benessere dello scheletro”.
