Aprender a reconocer y gestionar los sentimientos influye en el bienestar personal, en la calidad de las relaciones y en la forma en que cada persona afronta los conflictos y las dificultades
En muchos hogares las conversaciones familiares diarias giran en torno a los resultados académicos,
7/a-que-edad-puede-tener-mi-hijo-contacto-habitual-con-las-pantallas-no-antes-de-los-6-anos.html" data-link-track-dtm="">el tiempo frente a las pantallas, las tareas pendientes y la planificación de actividades extraescolares. Sin embargo, otros diálogos a menudo permanecen en silencio: aquellos que abordan lo que los niños realmente sienten. Las emociones influyen directamente en la manera en que aprenden, se relacionan con los demás y enfrentan los desafíos de la vida cotidiana.
Muchas familias enseñan a sus hijos a cruzar la calle cuando el semáforo está en verde, a dar las gracias, a recoger sus cosas y a respetar los turnos de palabra. Son aprendizajes necesarios para convivir, pero no siempre se encuentra el momento para enseñar algo igualmente importante: reconocer y expresar lo que se siente. Acompañar un “estoy triste”, “tengo miedo” o “necesito ayuda” no siempre resulta sencillo. A veces, se minimiza lo que ocurre —“no pasa nada”, “ya se te pasará”— o se intenta resolver con prisa. Sin embargo, en esos momentos aparentemente sin importancia se construyen —o se debilitan— las bases de la salud emocional futura.
