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Scheinfasten, das ist Fasten light. Was bedeutet aber Autophagie genau? Und wie funktionieren Kalorienreduktion und Fastenprotokoll in der Praxis? Unsere Autorin hat es selbst ausprobiert.
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Scheinfasten, das ist Fasten light. Was bedeutet aber Autophagie genau? Und wie funktionieren Kalorienreduktion und Fastenprotokoll in der Praxis? Unsere Autorin hat es selbst ausprobiert.

Verzichten ist angesagt – vor allem beim Essen. Man kann dabei ein paar Pfunde verlieren und viel gewinnen.

Für viele ist die Fastenzeit der ideale Startpunkt für eine Diät. Aber wie bleibt man trotz Verzichts satt? Was ist der häufigste…

Viele setzen beim Abnehmen auf Intervallfasten. Der Hype war „verfrüht“. Jüngste Studien zeigen, dass die Methode nicht besser…

Die Fastenzeit hat begonnen und die Strompreise gehen durch die Decke. In Wollpulli und Wollsocken machen wir uns Gedanken…

Für viele ist die Fastenzeit der ideale Startpunkt für eine Diät. Aber wie bleibt man trotz Verzichts satt und besiegt den…

Schnell schlanker, das ist das Versprechen der neuen Abspeckmedizin. Aber die Pfunde könnten noch radikaler purzeln, ein neues…