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Scheinfasten, das ist Fasten light. Was bedeutet aber Autophagie genau? Und wie funktionieren Kalorienreduktion und Fastenprotokoll in der Praxis? Unsere Autorin hat es selbst ausprobiert.
Fasten-Trend im Test: Was fünf Tage Scheinfasten bewirken
Scheinfasten, das ist Fasten light. Was bedeutet aber Autophagie genau? Und wie funktionieren Kalorienreduktion und Fastenprotokoll in der Praxis? Unsere Autorin hat es selbst ausprobiert.
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