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Secondo la nutrizionista Tracee Yalon Brenner l’apporto di proteine quotidiano è importante per le donne over 50 per preservare la salute muscolare e il metabolismo
Quando una donna raggiunge i 40 – 50 anni il suo organismo cambia inevitabilmente.
A subire mutamenti sono soprattutto la massa muscolare e il suo metabolismo che tende a rallentare. Secondo la nota nutrizionista statunitense Tracee Yalon Brenner dell’Holy Name Medical Center l’alimentazione e in particolare l’apporto di proteine gioca un ruolo importante per sostenere questi cambiamenti al meglio.
