Am Schreibtisch, in der Bahn, beim Essen: Bis zu 13 Stunden am Tag verbringen wir im Sitzen – mit Folgen für Muskulatur und Bandscheiben. Schon kleine Bewegungseinheiten im Alltag können helfen, gegenzusteuern.
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Am Schreibtisch, in der Bahn, beim Essen: Bis zu 13 Stunden am Tag verbringen wir im Sitzen – mit Folgen für Muskulatur und Bandscheiben. Schon kleine Bewegungseinheiten im Alltag können helfen, gegenzusteuern.
Der Physiotherapeut Carl Christopher Büttner über langes Sitzen im Büro, die Auswirkungen auf unseren Rücken, Sitzbälle und…
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Laut einer neuen Studie verbringen die Deutschen mittlerweile viel mehr Zeit im Sitzen als noch vor zehn Jahren. Experten warnen…
Sitting down all day is bad for our health. So can micro-movements – three minutes at a time – help us get fitter?
Auto statt Fahrrad, Aufzug statt Treppe – es ist bekannt, dass das ungesund ist. Warum politische Bemühungen für mehr Bewegung…
Eine kleine Gruppe von Kollegen geht das Thema Büro-Fitness sehr ambitioniert an und nimmt nach dem Mittagessen in der Kantine…
