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Bewegung im Büro: Einmal aufstehen mit alles bitte!

Im Büro arbeiten bedeutet: Nacken- und Rückenschmerzen. Experten erklären, wie man einem Bandscheibenvorfall vorbeugt und warum Routine noch wichtiger ist als Bewegung.

15. Juli 2026, 5:45 Uhr

Rückenschmerzen lassen sich verhindern und lindern – mit den richtigen Maßnahmen.