El especialista en cronobiología advierte de una tensión entre dos tendencias: la promoción de hábitos saludables y la “colonización” de las horas de descanso por la exigencia de productividad
Juan Antonio Madrid (El Cañar, Cartagena, 68 años) es uno de los mayores expertos del mundo en medicina del sueño. Catedrático de Fisiología y fundador del Laboratorio de Cronobiología y Sueño de la Universidad de Murcia, Madrid es uno de esos claros ejemplos de investigador capaz de hacer amar la ciencia al más profano gracias a su don para la divulgación. Su último libro, El sueño del sapiens (Plataforma Editorial), es una muestra de ello: un apasionante viaje por la historia, escrito con cercanía y lucidez, para conocer cómo ha evolucionado el sueño a lo largo de la humanidad. Y para explicar cómo nos hizo humanos ese sueño, hoy amenazado y colonizado por la exigencia de productividad de las sociedades modernas.
El viaje lo inicia Madrid desde la humildad, desde el reconocimiento de que, todavía hoy, los científicos como él no tienen una respuesta última a la pregunta “por qué dormimos”. “Últimamente, se han producido dos grandes avances en la búsqueda de mecanismos básicos que nos indican que dormimos como una necesidad que tienen las mitocondrias, las centrales de energía de nuestras células, de recuperarse. Yo creo que la explicación puede ir por ahí”, explica por conversación telefónica.
