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Rinfrescanti, antibatteriche e nutrienti, le bietole sono una vera ricarica di benessere anche per la salute delle ossa. Tutte le proprietà di questa gustosa verdura di stagione e perfetta anche per gli over 60
C'è chi le conosce come coste e chi come erbette, le bietole o biete sono una vera ricarica di benessere grazie alle loro numerose proprietà. A partire dalla forte presenza di vitamine e sali minerali, un vero toccasana per il sistema cardiovascolare e la struttura ossea.
Inoltre supportano l'organismo nella fase di depurazione, migliorando la digestione e facilitando anche l'assorbimento del ferro. Si preparano facilmente e si trasformano in un piatto gustoso, ricco di sapore e salute.
